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名仕娱乐:名马中签后需处理的三件事

名古屋女子马拉松算是台湾女跑者的热门赛事,限时7小时赛道平坦,非常适合当作女孩儿们挑战初马的一场赛事,不管是你的好姊妹、还是你家女王参加名古屋女子马拉松,能到赛道旁帮她加油,相信会替她留下很多美好回忆的。

同样由Bigtree提供他到名马应援时的路线规划,把应援路线整理成文章,提供给未来跑名马的跑友及应援的朋友参考。

名古屋女子马拉松的赛道有点像H字型(上图红色路线),折返点很多,所以对于应援的人来说蛮好跑的,不太需要一直移动追人,应援的朋友可以利用地下铁东山线及名城线移动。

如果要陪朋友或你家女王到起点,通常扣掉进等候区时间,差不多7:30就得到这了,但起跑等候区非跑者不能进去。走到这个检查关口非跑者就得离开,建议是送到这之后,应援者就去旁边的AEON吃个早餐喝个咖啡再出发。

9:10准时起跑,起点因为人潮众多要找人也不容易,所以建议直接跳过去16km处应援啦。

从起点搭名城线在本山站换东山线到今池站,走10号出口即可靠近赛道。由于名古屋女子马前半马是没有补给的,准备一些补给食物、喷剂给女孩儿们,除了利人也利己啊。

底下表格为推估时间,可以推算一下自己亲友大约几点会经过15km处。

跑者预估完赛时间

预估经过15km处时间

4小时完赛

10:29

5小时完赛

10:49

6小时完赛

11:08

7小时完赛

11:27

像我当初6:30左右完赛,通过15.7这个关门点时是11:25左右,所以初马的女孩儿真的不用担心,配速配稳慢慢跑一定都能完赛的。

从今池站搭东山线则可以移动到伏见这站,走1号出口,就可以抵达20km的应援处。这时已经接近半马,记得给女孩儿们大大的应援。

跑者预估完赛时间

预估经过20km处时间

4小时完赛

11:04

5小时完赛

11:31

6小时完赛

12:00

7小时完赛

12:30

应援点2、3可以利用天桥移动,或是直接从伏见站10号出口出站,也能很轻松地抵达赛道旁。

跑者预估完赛时间

预估经过24km处时间

4小时完赛

11:24

5小时完赛

12:00

6小时完赛

12:35

7小时完赛

13:10

由伏见站搭东山线回到荣,转名城线到市役所站出站,走7号出口就能抵达第四应援点27k左右。

跑者预估完赛时间

预估经过27km处时间

4小时完赛

11:45

5小时完赛

12:30

6小时完赛

13:10

7小时完赛

13:40

第5应援点由于就在第4应援点对面,直接利用地铁地下通道就可以穿越,第4应援点应援完毕可以在旁边的店铺稍微休息一下吃个东西,再移动去第5应援点。

跑者预估完赛时间

预估经34km处时间

4小时完赛

12:23

5小时完赛

13:09

6小时完赛

13:59

7小时完赛

14:37

34k应援完毕后就可以直接回到市役所站搭名城线回到名古屋巨蛋前矢田站(ナゴヤドーム前矢田駅)这里迎接姊妹或女王回到终点罗。

终点名古屋巨蛋内有部分区域开放(靠近expo会场区域),应援亲友可以在终点前的赛道旁等待,但领取赛后物资及寄物区只有跑者能进去。建议前一天到expo报到时,就先和亲友在巨蛋外面约好见面点,以免完赛后找人找很久喔。

上列选手通过时间皆为推估,请依亲友状况及追踪app调整移动时间。

应援点(公里)

应援地铁站

到站出口

应援点:起点

名古屋巨蛋前矢田站

1号出口

应援点1:16km左右

今池站

10号出口

应援点2:20km左右

伏见站

1号出口

应援点3:24km左右

伏见站

10号出口

应援点4:27km左右

市役所站

7号出口

应援点5:34km左右

市役所站

1号出口

应援点6:终点

名古屋巨蛋前矢田站

1号出口

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名古屋女子马拉松

比赛日及时间:3月10日9:10出发,16:10终点关门,限时7小时

延伸阅读:名古屋女子马拉松报名教学

名古屋城市马(半马/10.5k)报名教学

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2017年完赛记录

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